يُعد سولجار اوميجا ٣ من المكملات الغذائية المميزة التي تحتوي على زيت السمك عالي التركيز، حيث يوفر أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية مثل EPA وDHA لدعم الاحتياجات الغذائية اليومية. يتميز Solgar Omega-3 950 mg بتركيبة عالية الجودة من زيت الأسماك الصغيرة التي يتم الحصول عليها من مصادر مستدامة، مع خضوع الزيت لعملية تنقية للمساعدة في إزالة الشوائب والمعادن الثقيلة.

عند البحث عن المنتج، يهتم الكثير من العملاء بمعرفة solgar omega 3 سعر قبل الشراء ومقارنة الخيارات المتاحة من مكملات الأوميغا 3. تأتي عبوة سولجار أوميغا 3 بتركيز 950 ملج في 100 كبسولة جيلاتينية، وتوفر تركيبة غنية بـ EPA وDHA، مع إمكانية استخدامها كجزء من النظام الغذائي اليومي وفقًا للجرعة الموصى بها على العبوة أو حسب إرشادات المختص.

هل تبحث عن تركيز واضح من EPA وDHA في عدد أقل من الكبسولات؟

لا تعكس كمية زيت السمك وحدها القيمة الفعلية لمكمل أوميجا-3؛ فالأهم هو معرفة مقدار EPA وDHA داخل كل كبسولة. يوفر سولجار أوميجا-3 ثلاثي القوة 950 ملجم من إجمالي أحماض أوميجا-3 في الكبسولة، تشمل 504 ملجم EPA و378 ملجم DHA. تساعد هذه التركيبة المركزة البالغين على الحصول على كمية واضحة من الأحماض الدهنية طويلة السلسلة ضمن نظام غذائي متوازن، خاصةً لمن لا يتناولون الأسماك الدهنية بانتظام.

ما هو سولجار أوميجا-3 950 ملجم؟

Solgar Triple Strength Omega-3 مكمل غذائي يحتوي على زيت سمك مركز من أسماك المياه الباردة الصغيرة. تحتوي كل كبسولة على 1400 ملجم من زيت السمك المركز، يوفر 950 ملجم من إجمالي أحماض أوميجا-3. وتتوزع الكمية الأساسية كالتالي:

• 504 ملجم EPA.
• 378 ملجم DHA.
• نحو 68 ملجم من أحماض أوميجا-3 الأخرى.

توجد EPA وDHA في هذا المنتج بصيغة إسترات الإيثيل Ethyl Esters وفق الملصق الرسمي.

لماذا قد تختار هذا المنتج؟

• تركيز مرتفع من إجمالي أحماض أوميجا-3 في الكبسولة.
• يوضح مقدار EPA وDHA بصورة منفصلة.
• يوفر 882 ملجم EPA وDHA مجتمعين في كل كبسولة.
• زيت مستخلص من أسماك المياه الباردة الصغيرة.
• منقى بالتقطير الجزيئي لتقليل الزئبق والشوائب وفق الشركة.
• يحتوي على توكوفيرولات طبيعية للمساعدة في الحفاظ على جودة الزيت.
• خالٍ من الجلوتين والقمح ومنتجات الألبان.
• لا يحتوي على سكر أو ألوان أو نكهات أو محليات صناعية وفق الملصق.
• عبوة تحتوي على 100 حصة.

فوائد سولجار أوميجا 3

دعم صحة القلب

يساهم EPA وDHA في الوظائف الطبيعية للقلب ضمن نظام غذائي صحي. لكن المكمل لا يُعد بديلًا عن أدوية القلب أو الدهون الثلاثية الموصوفة. وتوضح FDA أن الأدلة المتعلقة بخفض خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب بواسطة EPA وDHA تظل غير حاسمة، ولذلك يجب تجنب الوعود بالوقاية من الأمراض.

دعم المخ والرؤية

يُعد DHA أحد المكونات المهمة في أنسجة المخ وشبكية العين، ويساهم الحصول عليه ضمن النظام الغذائي في دعم الوظائف الطبيعية للمخ والرؤية. لا يعني ذلك أن المكمل يعالج ضعف الذاكرة أو يحسن التركيز بصورة مضمونة.

استكمال المدخول الغذائي

قد يكون مفيدًا للبالغين الذين لا يتناولون الأسماك الدهنية بانتظام ويرغبون في الحصول على كمية محددة من EPA وDHA. وتوصي جمعية القلب الأمريكية بتناول حصتين من الأسماك أسبوعيًا ضمن نظام غذائي صحي، مع الاعتماد على الطعام كمصدر أساسي متى أمكن.

أبرز المواصفات

البيان	التفاصيل
العلامة التجارية	Solgar
الاسم الإنجليزي	Triple Strength Omega-3 EPA & DHA
نوع المنتج	مكمل زيت سمك
إجمالي زيت السمك	1400 ملجم لكل كبسولة
إجمالي أوميجا-3	950 ملجم
EPA	504 ملجم
DHA	378 ملجم
EPA + DHA	882 ملجم
صيغة الأحماض الدهنية	Ethyl Esters
شكل المنتج	كبسولات جيلاتينية رخوة
حجم العبوة	100 كبسولة
عدد الحصص	100 حصة
مدة العبوة	50 يومًا عند تناول كبسولتين يوميًا
الفئة المناسبة	البالغون
مصدر السمك	الأنشوجة والرنجة والماكريل والسردين
بلد الصنع	الولايات المتحدة الأمريكية
UPC	033984020580
SKU	2249

Supplement Facts

حجم الحصة: كبسولة جيلاتينية واحدة عدد الحصص: 100 حصة

المكوّن	الكمية لكل حصة
السعرات الحرارية	15 سعرًا حراريًا
الدهون الكلية	1.5 جم
الكوليسترول	5 ملجم
إجمالي أحماض أوميجا-3	950 ملجم
EPA	504 ملجم
DHA	378 ملجم

النسبة اليومية غير محددة. أحماض أوميجا-3 موجودة بصيغة إسترات الإيثيل.

المكونات الأخرى

زيت السمك، جيلاتين، جلسرين نباتي، توكوفيرولات طبيعية مختلطة.

معلومات الحساسية

يحتوي على السمك:

• الأنشوجة.
• الرنجة.
• الماكريل.
• السردين.

لا يناسب النباتيين. تذكر الشركة أن المنتج خالٍ من:

• الجلوتين.
• القمح.
• منتجات الألبان.
• الخميرة.
• السكر.
• الصوديوم.
• الألوان والنكهات والمحليات والمواد الحافظة الصناعية.

طريقة الاستخدام

• يتناول البالغون كبسولة جيلاتينية واحدة مرتين يوميًا.
• يفضل تناولها مع الوجبة.
• تُبلع الكبسولة كاملة مع كمية مناسبة من الماء.
• يمكن تعديل الجرعة فقط وفق توجيهات الطبيب أو أخصائي الرعاية الصحية.
• لا تستخدم جرعات مرتفعة لعلاج الدهون الثلاثية دون إشراف طبي.

عند استخدام كبسولة واحدة يوميًا تكفي العبوة 100 يوم، بينما تكفي 50 يومًا عند اتباع الجرعة الكاملة المكونة من كبسولتين.

التحذيرات والاحتياطات

استشر الطبيب قبل الاستخدام إذا كنت:

• حاملًا أو مرضعة.
• تتناول مميعات الدم أو أدوية تؤثر في تجلط الدم.
• تستعد لعملية جراحية أو إجراء طبي.
• تتناول أدوية منتظمة.
• تعاني من اضطراب في النزيف أو حالة صحية مزمنة.
• تعاني من حساسية تجاه السمك.
• تستخدم مكملات أخرى تحتوي على EPA وDHA.

أوقف الاستخدام واستشر الطبيب إذا ظهرت أعراض حساسية أو آثار غير معتادة. قد تشمل الآثار الجانبية المحتملة:

• تجشؤ أو طعم يشبه السمك.
• غثيان أو اضطراب بالمعدة.
• ليونة البراز أو الإسهال.
• حرقة المعدة لدى بعض الأشخاص.

الجرعات المرتفعة ليست خالية من المخاطر؛ وقد ارتبطت كميات مرتفعة من أوميجا-3 بزيادة احتمال الرجفان الأذيني لدى بعض الفئات، لذلك لا تتجاوز الجرعة دون إشراف طبي.

التخزين

• يُحفظ في درجة حرارة الغرفة.
• يُحفظ بعيدًا عن الحرارة والضوء والرطوبة.
• تُغلق العبوة جيدًا بعد الاستخدام.
• لا تستخدم المنتج إذا كان غلاف الحماية الخارجي مفقودًا أو تالفًا.
• يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.

مَن قد يناسبه المنتج؟

• البالغون الذين لا يتناولون الأسماك الدهنية بانتظام.
• من يبحثون عن تركيز واضح من EPA وDHA في كل كبسولة.
• من يفضلون مكمل زيت سمك من علامة Solgar.
• من يريدون عبوة تحتوي على 100 حصة.

مَن يحتاج إلى استشارة مختص؟

• الحوامل والمرضعات.
• من يتناولون مميعات الدم.
• المصابون باضطرابات النزيف.
• من يستعدون لإجراء جراحي.
• مرضى القلب أو اضطراب ضربات القلب.
• من يستخدمون أدوية لعلاج ارتفاع الدهون الثلاثية.
• المصابون بحساسية الأسماك.

الأسئلة الشائعة

ما فائدة سولجار أوميجا-3 950 ملجم؟

يوفر EPA وDHA للمساعدة في استكمال احتياجات الجسم من أحماض أوميجا-3 ودعم الوظائف الطبيعية للقلب والمخ والرؤية ضمن نظام غذائي متوازن.

هل يحتوي القرص على 950 ملجم EPA وDHA؟

لا. الكبسولة توفر 950 ملجم من إجمالي أحماض أوميجا-3، منها 504 ملجم EPA و378 ملجم DHA. مجموعهما 882 ملجم.

كم يحتوي المنتج من زيت السمك؟

تحتوي الكبسولة على 1400 ملجم من زيت السمك المركز، يوفر 950 ملجم من إجمالي أحماض أوميجا-3.

ما طريقة استخدام أوميجا-3 سولجار؟

الجرعة المدونة هي كبسولة واحدة مرتين يوميًا، ويفضل مع الطعام، أو وفق تعليمات الطبيب.

كم تكفي العبوة؟

تكفي 50 يومًا عند تناول كبسولتين يوميًا، أو 100 يوم عند تناول كبسولة يوميًا وفق توجيه المختص.

هل يناسب الحامل والمرضع؟

يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه أثناء الحمل والرضاعة. لا ينبغي تناول «جرعات عالية» من تلقاء النفس؛ فالجرعة تعتمد على النظام الغذائي والحالة الصحية ومكملات الحمل الأخرى.

هل يمكن تناوله مع مميعات الدم؟

يجب مراجعة الطبيب أو الصيدلي أولًا؛ خصوصًا مع مميعات الدم، اضطرابات النزيف أو الاستعداد لجراحة.

هل سولجار أوميجا-3 نباتي؟

لا. يحتوي على زيت السمك وكبسولة جيلاتينية، ولذلك لا يناسب النباتيين.

هل يحتوي على الجلوتين أو منتجات الألبان؟

تذكر الشركة أنه خالٍ من الجلوتين والقمح ومنتجات الألبان، لكن يجب دائمًا مراجعة ملصق العبوة عند وجود حساسية شديدة.

هل يخفض الدهون الثلاثية؟

تستخدم مستحضرات أوميجا-3 الموصوفة طبيًا بجرعات محددة لعلاج الارتفاع الشديد في الدهون الثلاثية. هذا المكمل لا ينبغي استخدامه بديلًا عن العلاج الموصوف أو بجرعات علاجية دون إشراف طبي. اشعر بالفرق، احتضن الحيوية! مع egypt vitamins